便宜好康大補帖

【華人健康網圖文提供／遠流出版】我們過於擔心失去一段關係，當關係緊張的時候，我們就會想要討好對方。有時候，因此心情越不好，我們越想討好。

我的經驗是這樣，在關係緊張的時候，先求停止負面的互動。也就是，關係之所以緊張，可能會有一個癥結點。可是，我們可能不是那麼清楚，急著做什麼，常無意中再累積傷害。

表達對關係的善意，讓對方確知我們的心意，這是第一步。不過，除了表達之外，其他動作先暫停，爭取時間思考。這時候，越掙扎越容易壞事。

為什麼不能趕快討好對方？

因為那常是不健康關係的起手式，不小心變成告訴對方，你的情緒比我的重要，甚至暗示，偶爾踐踏我的自尊也沒關係。有時候，那種過度的話，「為什你我什麼都願意做」，類似的講法就會出現。

如果對方因此貪婪，討好的人就可能準備倒大楣了，被討好的人也可能被寵壞。將來要再把關係扳回來，就可能很困難。討好會習慣，會變成理所當然，這種維持關係的方式，往往會變成，沒有更大的犧牲，更多的討好，關係又會莫名其妙崩壞。

從另一個方向來說，別忘了，討好有時候會造成對方壓力。如果對方沒有存心想利用，那麼，他就可能擔心這個人情他以後還不起。

善意表達了，那對方不回頭怎麼辦？

先調整自己的心情，自己不能亂了方寸。兩個人要和解，通常是兩個人的心情都平復之後，會比較容易進行一點。

有些關係中的問題點，其實無解，這個過程就是要磨，在考驗我們彼此的耐受力。但是雙方都懂得調整心情，有些事情睜一隻眼閉一隻眼就可以過去。

如果有心維持關係，那麼雙方共舞的時候，踩到彼此的腳時，不會一下子就放棄。如果只想從關係中剝削來滿足自己，那麼一不順自己的意，什麼點都可能變成是兩個人的分歧點。

對孩子討好，也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣，父母等於挖了一個坑，給自己跳。

陪伴，是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候，我先自己好，這不是罪惡。我先好了，才更有能力承受雙方的情緒，再想想以關係長遠來看，這一刻，我可以試著怎麼面對？

本文出自遠流出版《靜下心去愛》

【延伸閱讀】

• 女生喝四物，到底會不會子宮肌瘤？ ?

旺報【記者黃阡阡╱專題報導】

為了觀賞一齣經典百老匯作品《歌劇魅影》，北京民眾可說是足足等了16年，直到2015年底北京天橋藝術中心落成後，才得以如願！這座專為「音樂劇」設計的劇場，歷時2年、耗資2.3億元人民幣打造，並選址於久負盛名的老天橋民間藝術發源地，作為培育大陸原創音樂劇人才的基地之一。

位於北京西城區的天橋藝術中心，由4座大小不一的劇場，共同組成一處「綜合性劇場群」。其中，可容納1600位觀眾的大劇場，堪稱北京唯一大型的「音樂劇專業劇場」，不僅建有量身訂做的音樂劇舞台，並設有大陸目前最新穎的混音設備與燈光效果。

除了引進、製作音樂劇節目外，天橋藝術中心也致力於構建一個音樂劇產業平台，並針對「專業人才培養」規畫一系列的相關活動，包括提供網路化的「藝術在雲端」服務，讓北京市民可透過網路，觀看「雲劇院」中的優秀劇碼，並可線上收聽天橋藝術中心所舉辦的名家訪談，以及各式藝術講座等活動。

此外，為了培育觀眾，天橋藝術中心也推出「百姓走進天橋藝術中心」活動，透過「惠民票價政策」讓更多北京民眾提高意願走進劇場。不僅如此，天橋藝術中心還設有「惠民專場」，以百元人民幣以下親民低票價，降低民眾觀看演出的「門檻」，吸引平時鮮少接觸表演藝術的北京市民前往嘗鮮。（系列四之一）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者郭玉屏台北報導】立法院長蘇嘉全19日邀集協商司法院人事同意權案無共識，國民黨團對司法院長被提名人許宗力資格有疑義要求釋憲，時代力量黨團譴責惡意杯葛；民進黨團揚言，不簽結論將另做打算。

蘇嘉全上午邀集朝野黨團二度協商行使司法院人事同意權案相關事宜，中國國民黨立法院黨團總召廖國棟會後受訪表示，司法院長被提名人許宗力備受爭議，且涉及違憲，許宗力自己也說「那就釋憲啊」，就從釋憲開始、辦公聽會，才能正式進入審查時程。

廖國棟說，外界認為許宗力不是適當人選才會有這麼多爭議，黨團上午幹部會議絕大多數意見，認為應先釋憲、開公聽會；蘇嘉全希望愈快愈好，20日中午前能夠有答案，但他認為可能性不大。

民進黨立法院黨團總召柯建銘認為，國民黨團先說要記名投票，因涉及修法發現時程來不及，又說許宗力的資格涉及違憲，要求釋憲；上週五協商說要開黨團會議，今天協商說只開幹部會議、沒開黨團會議。國民黨團代表立委林為洲表示，先行使5位大法官同意權，正副院長被提名人晚一點，怎麼可能有兩套標準。

柯建銘強調，國民黨團打從心裡就是杯葛、不讓同意權行使，國民黨團要杯葛要選對議題、選對戰場，明天（20日）中午前，國民黨團若不簽署協商結論，民進黨團將另做打算。2016/9/19

JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 推薦, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 討論, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 部落客, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 比較評比, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 使用評比, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 開箱文, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色)?推薦, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 評測文, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) CP值, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 評鑑大隊, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 部落客推薦, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 好用嗎?, JP Kagu 日系抗菌防臭布質沙發床(單人)(六色) 去哪買?

• 【BABYMIO】小虎小包鞋破盤
• 【BBH獨家】小善存+C綜合維他命水果口味甜嚼錠60錠伴手好禮
• ZANWA晶華 移動式冷氣機-除濕機-空調機 ZW-LD08C經典
• 法國Baghera Speedsters Rose 粉紅小跑車優惠專區
• EGF精華修護保濕面膜最便宜@E@
• Pacific Baby 美國100%抗菌竹纖機能碗 副食品杯+碗二入組(4款)哪裡買